Quels sports après une prothèse totale de hanche ?
Article rédigé le 21/05/2022 par le Dr Laurent Casabianca, chirurgien orthopédiste à Paris.
La mise en place d’une prothèse totale de hanche est une intervention très fréquente et qui concerne des adultes de tout âge. Une grande partie des patients qui bénéficient d’une prothèse de hanche ont plus de 60 ans. Ces prothèses sont posées dans les suites d’une arthrose de la hanche avancée et symptomatique.
Mais il existe des patients plus jeunes chez qui la mise en place d’une prothèse totale de hanche est nécessaire (ostéonécrose, post traumatique, anomalies congénitales).
Il n’y a pas d’âge minimum pour bénéficier d’une prothèse de hanche. C’est la symptomatologie et la gêne qui déterminent l’indication ou non d’une prothèse.
Certains patients jeunes se posent la question de la possibilité d’une pratique sportive.
La pratique des sports peu intense ne pose aucun problème et elle est même recommandée pour retrouver une bonne trophicité musculaire et un fonctionnement optimal de la prothèse (randonné, natation, golf…).
Dans les premiers mois qui suivent la mise en place d’une prothèse de hanche, le sport n’est pas recommandé pour 2 principales raisons :
- Permettre la cicatrisation des tissus musculaire et l’intégration de la prothèse dans l’os (dans les cas des prothèses sans ciment).
- Pour limiter le risque de luxation le temps de la cicatrisation capsulaire.
Passé les 3 premiers mois, on autorise le patient à reprendre une activité physique progressive.
Il n’y a pas de sport contre indiqué après une prothèse de hanche. En effet les matériaux utilisés pour les prothèses de hanche sont très résistants et testés en usines pour accepter des contraintes importantes et des poids extrêmes.
Concernant les sports intenses, les conditions de reprise sont particulières :
- La reprise des sports après une prothèse de hanche doit se faire de manière progressive tant sur le type de sport que sur l’intensité du sport. Par exemple un joueur de tennis devra valider la reprise de la course à pied avant la reprise du tennis. Et la reprise du tennis devra être faite avec des entrainements de durée progressivement croissante.
- Le type de sport : il est très rare de voir un patient commencer une pratique de sport intense (tennis, sport de combats, ski, sports nautiques…) après la mise en place de la prothèse alors qu’il ne pratiquait pas ce sport les années précédant l’intervention.
- On ne recommande pas les sports où les chutes sont fréquentes car les chutes à répétitions peuvent finir par casser la prothèse.
Conclusion
En conclusion, une prothèse de hanche ne représente pas une contre-indication à la pratique de sport intense passé le délai post opératoire immédiat de 3 mois.
Cette pratique doit cependant être adaptée lors de la reprise.
Autres questions fréquentes sur la pose de prothèse de hanche
En savoir plus sur la chirurgie de prothèse totale de hanche
Consultez la page explicative sur la pose de prothèse totale de hanche rédigée par les Docteurs Laurent Casabianca et Aurélien Frison ou prenez directement rendez-vous avec eux pour une consultation au sein de leur clinique orthopédique à Paris.